周中即周一至周五，周六日也可以安排上课。从秋季学期开始，培训机构必须调整上课时间，将原本的周末课程改为工作日，具体时间从周一至周五的晚上，每日延长服务2小时，学生放学时间延至6点半以后，具体上课时间为19:00到20:30。这样的调整对学生和家长来说压力较大，从周一到周五，他们不仅要完成学校的作业，还要参加补习班，监护人也因接送孩子而更加忙碌。尽管如此，家长们普遍表示满意。

目前，大学课程以学时作为衡量学业进展的标准。成人教育的课时长度因行业而异，例如体育培训通常为30分钟，而上海列伯针对成人职业教育的课时则为90分钟，其间有15分钟的课间休息时间，具体为上午9:00至10:30，10:45至12:00。学时是指教学的时间单位，一节课的时间被称为一学时。我国中小学的一学时一般为45分钟，而高等学校的一学时为50分钟，也称为“课时”。学时的设定旨在确保教学内容的完整性与系统性。

成人教育中的课时安排更为灵活，如上海列伯针对成人职业教育的课程，通常包含90分钟的集中授课，其间有15分钟的短暂休息。这种安排不仅有助于学员更好地吸收知识，也有助于保持精力充沛，提高学习效率。成人教育注重实际操作与理论知识相结合，因此课时长度较长，课间休息则用于学员之间的互动与休息。

学时的设定在不同教育阶段有所不同，以确保教育目标的实现。中小学一学时为45分钟，适用于基础教育阶段，旨在培养学生的综合能力与兴趣。高等学校的一学时为50分钟，适用于高等教育阶段，强调知识的深度与广度。此外，成人教育的课时长度则根据行业特点灵活调整，以满足不同学员的需求。