第一课 青春的邀约

青春期身体变化主要表现为身体外形、内部器官与性机能的成熟。

我们要正视身体变化，尊重自己，同时尊重他人，不嘲讽同伴的生理变化。

青春期心理矛盾是成长契机，积极面对，通过集体活动、求助他人、培养兴趣等方式化解烦恼。

思维独立性意味着不人云亦云，有独到见解，同时接纳他人合理意见。

第二课 青春的心弦

青春期男生女生在生理、性格、兴趣、思维方式等方面展现出性别差异。

性别角色认识帮助我们塑造自我形象，学会与异性相处，但需避免性别刻板印象影响潜能。

欣赏对方优势有助于我们完善自我，与异性相互理解、帮助、学习。

正确对待差异，不应因优势自傲或不足自卑，男生女生应相互促进。

第三课 青春的证明

自信让我们充满激情，勇气与信心推动我们克服困难，展示才华与潜力。

获得自信需通过自强，相信自己，不断进步。

自强意味着不断克服弱点，战胜自我，培养坚强意志、进取精神与不懈坚持。

行已有耻意味着遵守规则，不逾越界限，知廉耻，懂荣辱。

第四课 揭开情绪的面纱

情绪复杂多样，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪与复杂情绪，丰富了生活。

情绪受生理周期、预期、舆论氛围、自然环境等影响，随环境变化而变化。

情绪影响我们的行为与观念，激励我们克服困难，也可能阻碍前进。

青春期情绪体验变化，体现了活力与感受，学习正面情绪感受，面对负面情绪，是成长的一部分。