适合学生军训用的防晒霜有欧莱雅防晒、蜜丝婷、碧柔、怡思丁、EltaMD等。即便军训期间是阴天，也一定要准备好。尤其是女生，如果你不想军训结束之后变成黑姑娘，就一定要给自己涂上厚厚的防晒霜。

怡思丁是一款适合学生军训用的防晒霜。它适用所有的人群，不油腻，养肤效果好，军训抗晒黑能力强，不熏眼睛，不含酒精。军训期间使用，肌肤也不会感到油腻。

EltaMD则是油皮亲妈的一款军训防晒霜。它的肤感非常舒服，挤出来是乳液状。预算充足的话，这款防晒霜一定要入手。

欧莱雅防晒霜水润的乳液质地，推开即吸收，用后肌肤有保湿感，干皮使用也无问题，非常适合军训使用。

军训期间如何防晒？首先，早上军训前的准备很重要。吃点维C，或用维C泡腾片泡水，增强免疫力，美白肌肤。洗脸后使用水乳，先涂芦荟胶，再涂防晒霜或防晒喷雾，有效抵挡紫外线。不仅脸部要防晒，脖子和四肢等也要做好防晒工作，以免军训后肤色不均。头发也别忽视，出门前在头发上喷上有防晒功效的润发水，可以安心出门。

加强两颊与T字部位防晒。两颊与T字部位是面部轮廓中最高点，最易晒黑，需加强防晒。发际线也不能遗漏，否则可能会晒黑，与脸部形成两截肤色。

随身携带防晒霜。选择防晒指数PH30PA++的防晒霜，如有出汗多的情况，使用防汗型防晒霜。休息时去阴凉处擦汗，避免长时间曝晒。在阴凉处军训也需注意防晒，及时补擦防晒霜。

中午回寝室休息，彻底洗脸，用凉毛巾冷敷脸部，醒肤后使用水乳。午睡醒来，重复早晨的步骤，不要嫌麻烦。角质修复也非常重要。白天的防晒霜可能堵塞毛孔，引起痘痘。晚上使用绿豆泥消炎面膜，保持肌肤清洁。军训期间，肌肤干燥，需补充水分，使用化妆水敷脸。每周做一次脸部除角质，保持毛孔通畅。