1.建立良好的学习习惯：每天定时定量的学习，避免临时抱佛脚。

2.理解而非死记硬背：数学是一门需要理解和思考的科目，不是记忆的科目。理解了公式和定理的含义，才能在遇到问题时灵活运用。

3.多做练习题：数学的提高离不开大量的练习。通过做题，可以检验自己的理解程度，发现自己的不足，及时进行改正。

4.学会总结和归纳：每学完一个知识点或者一个章节，都要进行总结和归纳，形成自己的知识体系。

5.及时复习：数学是一门需要长期积累的科目，定期的复习可以帮助巩固记忆，避免遗忘。

6.寻求帮助：如果在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或者家长求助，也可以通过网络查找资料。

7.保持积极的学习态度：数学可能是一门难学的科目，但是只要保持积极的态度，坚持不懈的努力，就一定能够取得进步。