1. 体育中考的着装要求通常是舒适和适合运动，学校不会具体规定服装的款式。

2. 短裤是常见的选择，因为它们提供更多的活动自由度。

3. 如果你选择穿长裤，紧身跑步服是理想的选择。

4. 如果没有紧身跑步服，可以选择相对宽松、不超过膝盖的短裤和半袖上衣。

5. 在准备活动时，建议穿着长衣长裤，以保持体温。

6. 考试前应让身体适度出汗，然后脱去多余的衣物。

7. 穿着超轻的跑步鞋是最佳选择，避免使用篮球鞋或其他可能打滑的鞋子。