期中考试的准备心理。

1、自我调节，减轻自己的压力。高中的学习节奏是很快的，尤其是高三，许多同学都会焦虑和紧张，精神状态太过于压抑，而这种状态肯定是会影响到考试成绩的，所以同学们一定要学会自己减轻压力，压力有很多种，有的是来自父母，有的来自老师，也有的来自同学之间，这就要求同学们要保持一颗平常心，不要去和别人进行攀比，要根据自己的情况去生活或者学习，不要好高骛远，另外，一定要充满自信，不要拿自己的短处去和别人的长处去比。考试之前要放松，从容面对考试。

2、正确认识自己的水平。同学们考试之前要给自己进行一个分析，给自己定下一个目标，既不能妄自菲薄又不要好高骛远，要脚踏实地，要及时发现自己薄弱的环节，进行巩固提升；又要看到自己的优势，增强自信。所以，既不能把自己的目标定得太高，又不能把自己的目标定得太低，要正确的认识自己才可以更加完善自己。

3、考试过后要正确的面对。考试是检验自己这一段时间学习的成果，同学们在考试过后不要太过于在意分数的高低，而是应该对自己的试卷进行一个整体的分析，要找到自己存在的问题，并且及时的进行查漏补缺，然后根据自己的情况来制定适合自己的学习计划。