舞蹈，作为一种以人体动作为物质材料的表现性艺术活动，是审美活动的集中体现，是培养人们审美兴趣、提高审美能力的有效途径。舞蹈不仅能陶冶心灵，还能在表演过程中给予自我满足。旨在通过活动，儿童能发展身体，获得运动协调性和灵活性的训练，同时发展思维和情感，促进身心幸福感。

培训目标在于系统而严格的训练，进一步增强队员的节奏感，提高表现力和感受力，特别注重舞蹈中的面部表情，以“心”起舞，使队员整体素质和表演水平达到新高度。教学生运用舞蹈词汇表达舞蹈情感和意境，注重舞蹈的魅力与感受。严格要求，精心排练，确保培训效果。

培训材料及要求根据学生基础和特点，分为两部分。部分学生应加强基本功训练，加大训练强度与难度，注重训练质量，提高身体柔韧性。其他学生则从基本技能入手，进行系统训练，包括基础训练、地面练习和基本训练棒练习等，以提升素质和气质，为未来舞蹈学习奠定基础。

本学期计划学习一段已成形的舞蹈，特别是民族舞蹈，对团队成员素质、身体协调性和灵活性有高要求，要求有强烈的节奏感和规范动作，强调眼神、表现力和舞蹈感，促使学生用心学习舞蹈。