考试前不要喝太多水,一点点是可以,能不喝就最好。然后,不要太紧张,因为一紧张就会乱了节奏,就很难跑好。跑的时候可以按照两步一吸三步一呼的节奏跑,但如果你自己平时训练时有自己的节奏那是最好的;还有,跑的时候眼睛要望向前方,不要看地,个人经验觉得看着地跑会晕;还有就是摆臂可以幅度大一点,利用手臂力量带动脚步向前跨大步。以前我的800米成绩是2分40秒左右,大概也是这样跑的,现在提的意见希望能帮到你。考试加油啦!祝你考得好成绩啦!
版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。