学习化学和物理，关键在于培养自信和正确的方法。不要害怕挑战，因为考试不仅仅是对知识的测试，更是对心理素质的考验。

对于物理，听课是基础，课前预习能够帮助你提前了解课程内容，把握重点。课堂上要记录下关键点，遇到不懂的问题一定要向老师请教。老师不仅可以解答疑问，还会进一步帮助你掌握学习方法，甚至给予额外的关注和支持。

做题时，切忌盲目，要有针对性。复习后再挑选一些难题、灵活题型进行练习，而对于概念填空等基础题目，可以适当忽略，因为中考不会涉及这些内容。做题后要进行总结和归纳，分析错误原因，避免同样的错误再次发生。

物理课程中，最后几章需要记忆，这部分内容考到的几率较大，必须掌握。只要具备耐心和勤奋，就能取得好成绩。

化学则需要更多的记忆，包括化学方程式和化学式。建议从暑假开始预习两三章，因为初中化学难度不大，时间充裕。做实验题和选择题时，掌握方法至关重要。化学题中，实验题的分数较高，而选择题则可能涉及推断题，这是化学特有的题型。

总之，无论是化学还是物理，都需要耐心、勤奋和正确的方法。多与老师交流，合理安排学习时间，相信你一定能够取得好成绩。