华师一附中更具优势。

成都七中虽也颇具实力，但与华师一附中相比略显逊色。

在成都七中，成绩拔尖的学生能位列全级前20，成绩中等的学生也能得到良好教育。但对于成绩较差的学生而言，可能会承受较大压力。

若你具备较强的自我管理和自我控制能力，成都七中将能为你提供成长的沃土。然而，若你不够自律，环境或许会引导你向错误的方向发展。

对于有志于通过高中三年的努力学习实现个人突破的学生，成都七中是个不错的选择。而对于只想轻松度过三年的学生而言，这里可能不太适合。

同样，如果你倾向于理科，成都七中将是理想之地。而对文科生而言，这里可能容易受到歧视，加之华师一附中本身就以理科教育见长。

综上，成都七中与华师一附中各有特色，选择哪所学校更好，取决于你个人的态度和实力。对于自律性强的人来说，华师一附中无疑是理想之选。最终，只有适合自己的学校才是最好的。