合聚咖

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我马上就要中考体育了.200米跑步怎样跑最好

admin

在跑前最好做一些运动.比如压腿 那些运动下,不然一跑就会出意外

如果200米都是直道的话那样在前100米按一定速度.后100米一个尽的跑,注意要看前方,不要跑到线外,那样要加时间的.