我是一名研究生，对于高三学生面临的困惑有所了解。我曾经历过类似的困扰，因此我愿意分享我的经验。面对问题时，首先不要过于焦虑，保持平和的心态至关重要。焦虑只会导致粗心大意的错误，反而不利于问题的解决。

在做题方法上，我建议采取两阶段训练法。第一阶段是提高准确率的训练。在这段时间里，你应该把注意力集中在做题的正确率上，而不是效率上。确保每道题都做到100%的准确，哪怕只做一道题也比做很多题但正确率不高要好。经过这一阶段的训练，你需要进行总结，包括做题的方法和审题的注意事项。

第二阶段是提高做题效率的训练。当你掌握了第一阶段的知识，做题的正确率有所提高，说明你的基础知识已经掌握得比较扎实。此时，你可以开始提高做题的效率。这是一个自然的过程，随着你对题目的熟悉程度加深，做题的速度也会逐渐提高。

我当年就是运用这种方法，取得了数学和物理的满分成绩。这种方法在理科科目上效果显著，但对于文科科目，如语文，效果可能不如预期。这只是一个个人经验，仅供参考。

总的来说，保持平和的心态，坚持正确的做题方法，并且逐步提高效率，这些都是克服问题的关键。希望我的经验能够对你有所帮助。