1. 作为遵规守纪的人民教师，首先应以身作则，成为学生遵纪守法的榜样。

2. 在日常生活中，教师应遵守法律法规，遵循社会公德，以身作则影响和教育学生。

3. 教师要守时上课，不随意缺课或迟到，公正对待每一个学生，不偏心、不歧视。

4. 尊重学生的隐私和人格尊严，避免体罚或变相体罚，为学生树立良好的道德榜样。

5. 教师应深入学习和理解教育法规及学校规章制度，确保教学行为合规。

6. 按照国家规定开设课程，不随意增减课时；按照学校要求进行学生评价，不私自泄露学生成绩。

7. 遵循学校的学生管理制度，不擅自改变或忽视，积极配合学校的管理工作。

8. 参与学校组织的教研活动，共同探讨教学方法和策略；参与学校德育工作，培养学生的良好品德和行为习惯。

9. 教师要不断自我反省和提升，确保教学行为符合职业道德和法规要求。

10. 面对教学问题和挑战时，保持冷静和理智，及时调整教学策略和行为。

11. 在发现自身存在教学问题时，及时反思并寻求改进方法；面对学生不良行为时，依法进行教育引导而不是简单惩罚。

12. 总之，遵规守纪的人民教师应始终坚持高标准、严要求，用实际行动践行教师职业道德和教育法规。