中招体育考试，1000米长跑是要有脚尖还是脚后跟着地。我之前有脚尖结果膝盖疼，老师让我脚后跟着地， admin 2025-05-09 00:43:20 你可以尝试调整呼吸和节奏来控制速度，一千米是中长跑，应该用后脚跟着地更好，可能还是你没适应，你每天练习练习就好了 本文地址： http://www.hjuga.com/20250102/1/1118378 版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
