要在深水区竖直漂浮在水面上，需要具备一定的水性。首先，要保持脚手的适当划动，以保持位置不偏移。呼吸要平稳，避免紧张，这样身体就不会下沉。吸气时慢慢进行，不要立即吐出，这样即使身体不动，也不会下沉。接着，慢慢吐气，当体内空气排出一定量时，通过双脚在水中上下踩动，可以防止身体下沉。

另外，有些人能够不借助任何动作在水面上保持竖立，但这种能力的人较少。大多数游泳者需要掌握实用的踩水技巧才能在水中竖立。在深水区竖直漂浮的关键是熟练掌握踩水技巧，这包括剪式踩水、蛙式踩水和侧踏式踩水（车轮式踩水）。无论采用哪种踩水方式，都应遵循基本的游泳原则，确保手腿动作柔和，节奏协调，尽量减小上下起伏的幅度，平稳漂浮于水中。

竖直漂浮在水面上的一些小技巧包括：

1. 身体姿势：身体几乎垂直于水面，稍前倾，头部始终露在水面，下颌接近水面。

2. 腿部动作：类似于蛙泳腿，注意收蹬腿的幅度要小，动作要协调。

3. 臂部动作：两臂稍弯曲，在体侧前做向外、向内的摸压水的动作，动作幅度不宜过大。

4. 臂、腿、呼吸配合：臂腿动作要连贯协调，呼吸自然跟随臂腿动作进行。

学会立泳（竖直漂浮在水面上）的重要性在于，它是一种节省体力、能安全漂浮在水面的基础泳姿。在欧美国家，立泳是游泳教学中的重要环节，通常先教立泳再学其他游泳姿势，以强调溺水自救的概念。立泳不仅在水自救和救人方面具有重要地位，而且也能提高儿童对水的感觉敏感度。