1、接纳并理解孩子，要认可孩子的努力

对于12-15岁这个阶段的孩子，情绪也许不稳定，也许会叛逆，但这都是孩子成长的过程。就算孩子学习成绩不如别的同学，就算孩子考得不好，作为家长都不要去责怪孩子，而是要让孩子知道不管怎么样，爸爸妈妈都是爱他的。

因为孩子考得不好，他自己心里已经很难受了，家就是能够给他安慰和温暖的地方。所以家长要接纳孩子，再和孩子一起找出为什么没有考好的原因，帮孩子一起制定学习计划，鼓励孩子努力。

2、培养孩子的抗挫能力

现在的孩子生活无忧，从小在长辈庇护下长大，生活中很少经历挫折，以致遇到困难时往往不知所措，心里显得比较脆弱。这对孩子的学习、成长及其不利。 所以，父母要着重培养孩子的抗挫能力。通过学习探索，我们积极地尝试了一些方法，取得了一些成效。

首先，教会孩子做一些力所能及的家务，如洗衣、买菜、做饭，让孩子学会自我照料，培养其独立性，减少对父母的依赖。当父母有事不能顾及他时，他可以自己解决生活中的问题，而不至于束手无措。