我曾经有过被泼冷水的经历，当遇到他人的负面评价时，可以采取以下几种策略来应对：

1. 保持冷静：首先要保持冷静，不受对方的负面评价影响。保持冷静有助于更好地处理这种情况。

2. 深入了解：仔细倾听对方的观点，了解他们的立场和意见。努力理解他们的出发点和动机，这样有助于准确评估问题，并寻找解决方案。

3. 自我反省：不要轻易否定对方的意见，而是应该审视自己的行为、态度或想法是否存在不足之处。诚实地承认自己可能存在的问题，并思考如何改进自己。

4. 寻求建设性反馈：与对方进行沟通，询问更多细节或建议。尽量深入了解他们的观点和理由，这有助于更好地了解问题，找到解决问题的切入点。

5. 坚持信念：在遭遇负面评价时，不要放弃自己的信念和目标。相信自己的能力和价值，坚持追求自己的目标，并找到有效的方式来应对挑战。

6. 寻求支持：与信任的朋友、家人分享自己的困扰，他们可能能够提供支持和鼓励，帮助重新找回信心和动力。

总的来说，应对他人的负面评价时，要保持冷静并积极面对。通过深入了解、自我反省和寻求建设性反馈，可以从中学到宝贵的经验，并找到解决问题的方法。最重要的是相信自己，坚持追求自己的目标，不轻易放弃。