高中历史选择题严重失分是一个常见的问题，但是可以通过以下方法来解决：

1.熟悉历史知识点：首先，要确保自己对历史知识点有充分的了解。可以通过阅读教科书、参考书籍、课堂笔记等方式来加深对历史知识的理解和记忆。

2.多做练习题：做大量的历史选择题练习是提高解题能力的有效方法。可以选择一些历年高考真题或者模拟试卷进行练习，通过不断做题来熟悉题型和解题思路。

3.分析错题原因：在做练习题时，要注意分析自己的错误原因。是因为对知识点理解不深入，还是因为解题思路不清晰？通过分析错题原因，可以有针对性地进行复习和提高。

4.寻求帮助：如果遇到难题或者不理解的地方，可以向老师、同学或者家长寻求帮助。他们可能会给出一些建议或者解答你的疑惑，帮助你更好地理解和掌握历史知识。

5.制定学习计划：制定一个合理的学习计划，合理安排时间，每天坚持一定的学习时间。可以将历史知识点分成小块进行学习，每天集中精力学习一两个知识点，避免一次性学习过多的内容。

6.多角度思考：在解题时，要多角度思考问题。可以从历史事件的背景、原因、影响等多个方面进行分析，综合考虑各个因素，提高解题的准确性和全面性。

7.注意细节：历史选择题往往涉及到一些细节的考察，所以在解题时要仔细阅读题目和选项，注意细节的把握。可以通过划重点、做笔记等方式来帮助记忆和理解。