at 就是一般用在具体的时间点，比如说7点的时候你起床 这句话翻译为I get up at 7o'clock

in 一般是和时间段用在，I will do my homework in 2 hours

on就是比较多了，比如月份前，星期前，具体到某天发生了什么事 都用on.

I bought new clothes on the day became cold.

希望你能明白理解！