本文旨在通过一个教案展示如何在初中生中促进心理健康，特别是通过培养良好的习惯，以促进学习与个人发展。以下是教案的具体内容：

一、数学目的

通过教育，使学生认识并理解，养成良好习惯对学习和工作的重要性，培养他们形成多种良好习惯。

二、教学过程

1.导入

教师引导学生思考日常生活、学习中成功与失败的原因，强调习惯对其影响。提出主题《学习要有好习惯》，并解释习惯对个人成长的关键作用。

2.学文明理

（1）通过播放故事录音，让学生分组讨论，分析佳佳为何在班上出丑，以及正确的应对策略。随后，教师总结讨论内容，强调习惯好坏之分，以及习惯的可培养性。

（2）教师进一步阐述，引导学生认识到习惯并非天生，而是通过后天努力形成。强调养成良好习惯的必要性，以及如何自我约束，逐步培养好习惯。

3.活动明理

（1）角色扮演

通过学生扮演不同角色，如认真负责的熊姐姐和马虎的熊妹妹，让其体验不同情绪，学习并模仿剧中人物的精神。熊姐姐的认真负责精神和熊妹妹的知错能改态度，都是值得学习的习惯。

（2）填空练习

教师在黑板上写下两段话，让学生通过填空，理解只有认真做事才能取得好结果的道理。此活动旨在让学生记住这一关键信息，并鼓励他们在日常生活中践行这一原则。

4.总结全课

回顾整堂课的学习内容，强调从小养成良好习惯对提高学习和工作效果的作用。特别指出，小学生应注重培养良好的学习、生活、劳动和文明礼貌习惯，这对他们的成长至关重要。

通过上述教学活动，旨在促进初中生的心理健康，通过培养良好习惯，提升其学习和生活能力，为个人成长打下坚实基础。