高一需要准备的内容主要有：学习用品、知识储备、心理和生活上的准备。

一、学习用品准备

1. 必备文具：如笔、笔记本、文件夹等。高中学习压力大，文具使用频繁，因此需要备齐基本的学习用具。

2. 学习资料：可准备一些新学期的教材或者一些课外辅导书籍，以便在暑假期间提前预习。

二、知识储备准备

1. 学科知识：回顾和巩固初中知识，适应高中知识体系的转变。对于即将学习的课程有一个大致的了解，特别是数学、英语等基础课程。

2. 学习方法：培养自主学习和探究学习的能力，掌握高效的学习方法，如时间管理、笔记整理等。

三、心理和生活上的准备

1. 心理调适：高一是一个新的起点，可能会面临更大的挑战和竞争压力，因此要有心理准备，保持积极心态。

2. 生活规律：保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠和规律的饮食，以保持良好的身体状态面对学习挑战。

3. 人际关系：适应新环境，与新同学建立良好的人际关系，这对于学习和生活都是非常重要的。

四、其他准备

1. 兴趣爱好：除了学习，也要关注自己的兴趣爱好，参与课外活动，发展特长。

2. 规划未来：思考自己的未来目标，制定学习计划，明确努力方向。

综上所述，高一新生需要在学习用品、知识储备、心理和生活上做好充分准备，以迎接新的挑战。新的学习阶段意味着新的机遇和挑战，只有做好准备，才能更好地适应并享受高中阶段的学习生活。