小孩晚上写字台灯推荐使用13瓦至20瓦之间的LED台灯。

具体解释如下：

一、台灯瓦数的重要性

对于小孩晚上写字来说，台灯的瓦数至关重要。合适的瓦数不仅能确保孩子拥有足够的照明，保护视力，还能防止灯光过强或过弱导致的眼睛疲劳。过低的瓦数可能造成桌面照明不足，增加写字困难与误差，而过高瓦数的灯光可能引起眩光或眼睛不适。

二、适宜亮度范围的选择

在选择台灯时，应确保光线柔和且均匀分布。通常推荐小孩写字用的台灯亮度在300至500勒克斯之间，这样可以提供良好的视觉环境，同时不会造成视觉压力。适合的亮度不仅可以减少眼睛疲劳，还能提升小孩的学习效率。选择LED台灯时，推荐功率在13瓦至20瓦之间，这个范围内的台灯可以提供适宜的亮度。同时考虑到节能和环保因素，LED台灯也是一个很好的选择。

三、其他考虑因素

除了瓦数外，还需要考虑台灯的光源类型，以及灯具的设计是否适合孩子使用。例如，选择光源稳定、无频闪的台灯可以避免眼睛疲劳。另外，可调节高度和角度的台灯更适合孩子使用，可以根据孩子的坐姿和桌面的高度进行调整，确保最佳的照明效果。最终目的是为孩子创造一个舒适且有利于学习的照明环境。

总结来说，适当功率的台灯对孩子的学习和眼睛健康至关重要。选择13瓦至20瓦之间的LED台灯，可以提供适宜的光线并确保孩子的视力健康。同时也要注意选择光源稳定、设计合理的台灯，以优化孩子的学习环境。