不知道楼主是理科还是文科，300分吧，说实话已经很低了，不过希望还是会有，只要楼主有毅力、有决心，没有什么是不可能的。

高三的，老师会将知识重新讲一遍，就是从头开始梳理一遍，你可以认真听，认真做，不懂的一定要去问，不能害怕，不敢问等情况，你只有不懂去问，才能不断解决问题。

你这样分数吧，要做好吃苦的准备，基本上别人学你也要学，别人休息你也要学习，毕竟你已经拉下太多了。

语文吧，多背古诗，多记字词字音，然后多做卷子，看看这些文章去怎么答，怎么写，很多技巧，资料上有，就是怎么怎么分析的那种。

数学没有其他法子，就是记公式，一定要搞清公式的原理，然后就是多做，做完自我总结，看看有什么问题，你可以跟随老师得进度，花多点时间去做，一个一个专题来，将错题记下来，没事拿出来看看，一定要多做。

英语就是要背单词，现在你来搞清语法已经有点晚了，所以就是背单词，只要熟记了单词，英语上一百也就差不多了，不过说起来容易，背单词可是要重复的，你今天记得，没准明天就忘了，你可以做阅读理解时，将不记得的单词记下来，没事的时候拿出来看看，这样记忆更深刻。

不知道你是文科还是理科，这里就不好说了、

最主要的是要坚持，如果不能坚持的话。什么都白讲。只要有恒心和毅力，一定会有大的提高的，加油