中考体育定向和非定向的区别主要体现在录取分数线、录取方式、是否需要参加额外考试以及户籍上的限制上。

首先，录取分数线方面，定向生的录取分数线通常会比非定向生低，这意味着如果学生希望进入特定的高中，成为定向生可能会更容易。

其次，录取方式上，定向生可以通过填报志愿的方式申请，学校会根据学生的中考成绩和志愿进行择优录取。而非定向生则直接依据中考成绩决定。

另外，定向生无需参加额外的考试，只需要在填报志愿时选择定向生身份即可，否则将视为弃权。这为学生减轻了部分压力。

最后，户籍上的限制是定向生需要满足的条件之一，必须是生源学校本地户籍，并且在校连续就读满3年，且有正式学籍。这使得并非所有学生都能成为定向生。