益阳市一中的学费大约在1300元左右，住宿费用则约为300元。学生们需要自行承担每月的伙食费用，通常情况下，这一项开销需要每月通过学校指定的方式进行打卡领取，具体金额根据个人消费习惯而有所不同。

学校对伙食费的收取采取了灵活的方式，通过学生个人申请并领取饭卡的形式，每月根据个人消费额度进行充值，保证了每位学生都有足够的餐饮选择。这种方式既避免了统一配餐可能导致的浪费，也给了学生们更多的自主选择权。

此外，学校还提供了多样化的餐饮服务，包括早餐、午餐和晚餐，以及各种小吃和饮品，以满足不同学生的饮食需求。学生们可以根据自己的喜好和需求，选择在校内餐厅就餐或使用饭卡在校园内的便利商店购买食品，极大地丰富了校园生活。

值得一提的是，益阳市一中在确保学生基本生活需求的同时，还致力于提供更加健康、营养的餐饮选择，以促进学生的健康成长。学校定期与营养专家合作，制定科学合理的饮食计划，确保学生的饮食不仅经济实惠，还能满足日常营养需求。

总体而言，益阳市一中的收费标准合理，不仅涵盖了基本的教育费用，还为学生们提供了丰富的餐饮选择，让学生们能够在一个舒适、健康的环境中学习和成长。