从高州长坡到茂名西站的最快班车路线如下：

1. 在高州长坡站乘坐G1路公交车，前往茂名火车站。建议在城东车站上车，因为该车站离长坡站较近，步行距离较短，约16米。

2. 在茂名火车站下车，步行至附近的沃尔玛超市，需要大约2分钟。

3. 在沃尔玛超市门前，乘坐5路公交车，前往茂名西站。该公交车的终点站是茂名西站，所以无需在中途换乘。

按照这个路线，大约需要1小时左右的时间才能从高州长坡到达茂名西站。如果需要更加精确的时间，请根据路况和车次表自行计算。