对于中考成绩在400分左右或更低的学生而言，选择艺体高中是一个不错的选择。艺体高中不仅能提供艺术和体育教育，还能让学生在中考后有一个缓冲期，减轻学习压力，同时也能发掘和发展自己的特长。

艺体教育不仅能够培养学生多方面的才能，还能够丰富他们的生活体验。艺术走起来确实不容易，需要花费大量的时间和精力。但是，体育则相对容易一些，对于很多学生来说，体育活动不仅可以锻炼身体，还能培养团队合作精神。而且，现在的体育老师在许多学校都非常受欢迎，因为他们不仅是体育课程的教师，还可能参与学校的各种体育活动，甚至在一些地区，体育已经纳入了中考的必考科目。未来，体育可能还会进一步纳入高考，这意味着对体育教师的需求将会持续增长。

当前，体育老师数量不足，为了满足每个年级至少有一个体育老师的需求，还需要大量招聘体育教师。目前，幼儿园聘请的体育老师每节课的费用为400元，这意味着一个体育老师每天可以同时教授多家幼儿园的学生，极大地提高了他们的工作效率。

总的来说，选择艺体高中不仅能够帮助学生在中考后找到一个适合自己的发展方向，还能为他们提供一个展示才华的舞台。无论是艺术还是体育，都可以成为学生未来发展的宝贵财富。