内蒙古中考体育测试考三项，主要项目有掷实心球、立定跳远、50米或100米。满分一般是30分。体育成绩在中考中也起很关键的作用，平时也要督促孩子加强锻炼，有针对性地进行训练，争取在中考中不要由于体育成绩拉分，最终影响升学。

1、引体向上(男：满分120分；女：满分90分)。

2、立定跳远(男：满分120分；女：满分110分)。

3、推铅球(男：满分120分；女：满分110分)。

4、跳绳(男：满分30分；女：满分40分)。

5、1000米(男：满分110分；女：满分120分)。