南京学籍在中考选择方面更有优势，这是因为南京学籍能够报考的学校数量更多，提供了更广泛的选择空间。相比之下，江宁学籍的学生在中考时可报考的学校相对较少，若想进入南京市区的优质高中，可能需要更高的分数。

南京市区的高中学校普遍具有较强的师资力量和优质的教育资源，这使得南京学籍的学生在学习条件上占据一定的优势。而江宁区虽然也有一些不错的高中，但整体而言，南京市区的教育资源更为丰富，竞争也更为激烈。

此外，南京市区的高中往往有更广阔的升学路径，不仅包括国内高校，还有更多的国际教育资源可供选择。这为南京学籍的学生提供了更多元化的教育机会。

从长远来看，南京市区的高中教育对于学生未来的发展更为有利，无论是升学还是就业，南京市区的优质高中都能提供更多的支持和帮助。

因此，考虑到中考的选择范围、教育资源、升学机会以及未来的发展潜力，南京学籍无疑更具优势。