长沙市实验中学高一每学期的学费为200元，住宿费为500元，课本费为200元。这些费用总计1000元，对于家长和学生来说，在经济负担上相对可控。

实验中学和普通中学在多个方面存在差异。首先，师资力量方面，实验中学的师资力量更为雄厚，教师队伍中不乏资深专家和优秀教育者，相比之下，普通中学的师资力量相对薄弱。

其次，在创新教育方面，实验中学作为教育改革的实验基地，其教学方法和内容更注重创新与发展，教学成果也往往更为显著。而普通中学在创新教育方面的力度和步伐则相对较弱。

最后，在教学质量方面，实验中学的教学质量普遍优于普通中学。实验中学的学生通常能够接受更为优质的教育资源，因此其学习效果往往更好。此外，实验中学通常被认为是重点中学，这使得它在升学率等方面具有明显优势。

总体而言，选择实验中学还是普通中学，家长和学生需要根据自身条件和需求作出权衡。实验中学虽然在师资力量、创新教育和教学质量等方面具有明显优势，但相应的学费和生活成本也相对较高。而普通中学则在经济负担上更为亲民，但可能在师资力量和教学质量上略逊一筹。