在泉州，外国语中学是备受瞩目的学校之一，它与国内外多所大学建立了合作关系，拥有保送留学的名额以及奖学金项目，这无疑为学生提供了更多国际化的学习机会。学校环境优雅，为学生营造了良好的学习氛围。学生素质普遍较高，本一上和本二线率与晋江季延中学相比，并不逊色。近年来，外国语中学发展迅速，竞争力不断提升。

相比而言，晋江季延中学同样具有较强的实力，学校师资力量雄厚，教学质量稳定，学生综合素质也不错。在本地教育体系中，季延中学也有着较高的声誉。虽然季延中学没有像外国语那样直接的留学项目，但它为学生提供了扎实的基础教育，有助于学生在未来更好地适应各种教育环境。

综合来看，选择哪所学校主要取决于个人的教育目标和需求。如果追求国际化的学习体验和留学机会，外国语中学无疑是不错的选择。而对于希望获得更稳定、扎实的基础教育，季延中学则是一个不错的选择。家长和学生可以根据自身情况做出最合适的选择。

总体而言，泉州外国语中学和晋江季延中学各有优势。外国语中学在国际教育方面更具优势，而季延中学则在本地教育体系中表现出色。选择哪所学校应根据个人的教育目标和需求来决定。