1. 男生评分标准：

- 16.1厘米及以上：优秀

- 9.5至15.3厘米：良好

- 1.2至8.5厘米：及格

- 0.5厘米及以下：不及格

2. 女生评分标准：

- 16.7厘米及以上：优秀

- 10.2至15.9厘米：良好

- 2.2至9.2厘米：及格

- 1.6厘米及以下：不及格

《国家学生体质健康标准》测试——坐位体前屈

1. 测试目的：

测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

2. 场地器材：

坐位体前屈测试器。

3. 测试方法：

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10至15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

4. 注意事项：

- 身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

- 受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

评分标准（单位：厘米）

- 10至17.4以上：10分

- 9至13.6至17.3：9分

- 8至9.8至13.5：8分

- 7至6.0至9.7：7分

- 6至2.2至5.9：6分

- 5至1.6至2.1：5分

- 4至0.8至1.5：4分

- 3至0.1至0.7：3分

- 2至1.3至-0.2：2分

- 1至2.4至-1.4：1分

拓展资料：

坐位体前屈是一种体育锻炼项目，也是中国大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。现坐位体前屈是中国体育中考中的必考项目之一。