东北育才外国语和38中都是国内较为知名的学校，但具体哪个学校更好，需要考虑多个因素，如学校的教育理念、师资力量、教学设施、学生综合素质等。

首先，从学校的教育理念来看，东北育才外国语和38中都有自己独特的教育理念。东北育才外国语注重培养学生的外语能力和跨文化交流能力，注重学生的全面发展，而38中则注重学生的知识掌握和应试能力。因此，需要根据学生的个人兴趣和需求来选择合适的学校。

其次，从师资力量来看，两所学校的师资力量都比较强大。东北育才外国语拥有一批资深的教师和外籍教师，能够提供高质量的教学和指导，而38中的教师也都有丰富的教学经验和专业知识。因此，在师资力量方面，两所学校都有优势。

此外，从教学设施来看，东北育才外国语和38中也都拥有比较先进的教学设施。东北育才外国语的外语教学设施比较完善，包括语言实验室、多媒体教室等，能够为学生提供更好的学习环境和条件。而38中则拥有比较齐全的科学实验室、计算机室等各类专用教室，能够满足不同学科的教学需求。

最后，从学生综合素质来看，两所学校的学生都有很高的综合素质。东北育才外国语的学生在外语能力、跨文化交流能力等方面表现突出，而38中的学生在学科知识掌握和应试能力方面表现出色。因此，需要根据学生的个人特点和需求来选择合适的学校。

综上所述，东北育才外国语和38中都是优秀的学校，具体哪个学校更好需要根据学生的个人情况和需求来选择。建议家长和学生可以多了解学校的办学理念、教学特色、师资力量、教学设施等方面的情况，以便做出更明智的选择。