陕西中考体育分数的计算方式，是将各项考试成绩进行综合评估。具体来说，总分计算的公式是将四个项目的成绩相加，再将总和除以4，最后乘以45%。

项目1、项目2、项目3和项目4的成绩，分别代表了学生在不同体育项目上的表现。这四个项目可以是跑步、跳远、篮球投篮、或者是其它学校规定的体育项目。每项成绩根据学生个人表现而定，满分通常是100分。

在计算总分时，首先将四个项目的成绩加起来得到总成绩。随后，将这个总成绩除以4，得到平均分。这一步骤的目的是为了平衡不同项目之间的差异，确保每个项目的影响均衡。

最后，将平均分乘以45%，得到学生的体育中考分数。45%这个比例是根据教育部门的规定设定的，旨在确保体育成绩在总分中占有一定的权重，强调学生体育锻炼的重要性。

综上所述，陕西中考体育分数的换算过程涉及将四个体育项目的成绩进行加总、平均和权重计算。这一过程旨在全面评估学生在体育方面的综合能力，同时也体现了对体育锻炼的重视。