设有X L氢气（H2），那么根据题意，剩余的气体为一氧化碳（CO），体积为7-X L。已知氢气的摩尔质量为2g/mol，一氧化碳的摩尔质量为30g/mol。总气体质量为2.25g。

根据总质量，可建立方程：2X/22.4 + 30(7-X)/22.4 = 2.25。解此方程，得到X=5.7L。这意味着有5.7L的氢气，剩余的1.3L为一氧化碳。

接下来，计算氢气和一氧化碳的质量分数。氢气的质量为5.7L * 2g/mol = 11.4g，一氧化碳的质量为1.3L * 30g/mol = 39g。总质量为2.25g。因此氢气的质量分数为11.4g / 2.25g = 0.508，一氧化碳的质量分数为39g / 2.25g = 17.2。

体积分数的计算更为直观。氢气占总体积的5.7L / 7L = 0.814，一氧化碳占总体积的1.3L / 7L = 0.186。

综上所述，氢气的质量分数为0.508，体积分数为0.814；一氧化碳的质量分数为17.2，体积分数为0.186。