体育中考中确实包含了50米跑这一项目，它属于体测的必考内容。尽管50米并不是田径比赛中的正式项目，但对于百米选手而言，通过练习50米可以有效提升他们的爆发力和冲刺能力。对于普通中学生而言，如果平时没有进行过系统性的训练，在中考体测中取得理想的成绩可能会比较困难。

具体来说，体育中考中50米跑的计分标准为男生，满分成绩需在7秒5以内，这一成绩对应的是优秀等级。这意味着，想要在这一项目中拿到高分，就需要具备相当的爆发力和速度。

50米跑不仅是对身体素质的直接考验，也是对学生心理素质的一种锻炼。在短时间内完成这一距离，不仅需要强大的体力支持，还需要良好的心理状态来应对紧张的比赛氛围。因此，对于那些希望在体育中考中取得好成绩的学生来说，除了平时的体能训练，心理素质的培养同样不可忽视。

此外，50米跑的练习对于提高学生的整体运动素质也大有裨益。通过反复练习，学生不仅可以提升自己的速度，还能增强自身的耐力和协调性。因此，50米跑不仅是一项重要的体测项目，也是中学生全面提高身体素质的有效途径。

总之，体育中考中的50米跑不仅是对学生体能的一次检验，更是对学生意志力和心理素质的一次考验。通过系统的训练和科学的方法，学生们可以在这项看似简单的项目中取得优异的成绩，为自己的中考增添一份自信。