体测50米跑，男生7.9至9.7秒为及格标准，女生则是8.9至10.7秒。

男生50米短跑成绩评分标准如下：

1. 优秀：时间小于等于7.5秒。

2. 良好：7.6至7.7秒。

3. 及格：7.9至9.7秒。

4. 不及格：时间大于9.7秒。

女生50米短跑成绩评分标准如下：

1. 优秀：时间小于等于8.0秒。

2. 良好：8.4至8.7秒。

3. 及格：8.9至10.7秒。

4. 不及格：时间大于10.7秒。

短跑时注意事项包括：充分准备运动，以预防运动伤害。

在进行体育锻炼前，进行一些简单的四肢运动对安全有效地锻炼身体非常有好处。尤其在寒冷的冬季，人体受到寒冷刺激，肌肉和韧带的弹性和延展性显著降低，关节的灵活性也较差。因此，锻炼前不进行准备运动可能会导致肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，影响锻炼的正常进行。

如果跑步里程不超过10公里，途中不需要补充太多水分。如果是日常跑步，跑步里程应适度，女生初期建议3至5公里，男生5至10公里。不要突然增加跑步量，先保持这样的里程1至2个月，再逐渐加量调整。

跑步时要注意保持身体平衡和正确姿势。建议白天跑步，避免夜晚跑步，因为白天对路况的掌握更好。

小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类包括身高和体重，身体机能类包括肺活量，身体素质类包括50米跑和坐位体前屈，这些是各年级学生共性指标。

本标准的学年总分由标准分和附加分构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。