1. 身高标准体重的计算公式如下:
- 男性:(身高cm - 80) × 70% = 标准体重
- 女性:(身高cm - 70) × 60% = 标准体重
2. 正常体重的范围是:
- 标准体重 ± 10%
3. 超重的定义是:
- 标准体重 + 10% 至标准体重 + 20%
4. 轻度肥胖的定义是:
- 标准体重 + 20% 至标准体重 + 30%
5. 中度肥胖的定义是:
- 标准体重 + 30% 至标准体重 + 50%
6. 重度肥胖的定义是:
- 标准体重 + 50% 以上
7. 身高和体重的比例可以通过身体质量指数(BMI)来衡量,计算方法是体重(kg)除以身高(m)的平方。例如,身高1.7m、体重65kg的人,其BMI为22.49。
8. 中国成人居民BMI的正常范围是:
- BMI ≤ 18.4 为消瘦
- BMI 18.5 - 23.9 为正常
- BMI 24 - 27.9 为超重
- BMI ≥ 28 为肥胖
9. 另一个简单的身高和体重计算公式是:
- 身高(厘米)- 105(男性)/ 100(女性)= 标准体重(公斤)
一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常范围。例如,身高170cm的男性,标准体重是65公斤,上下浮动10%则是58.5公斤至71.5公斤之间。