您好 政治和历史建议在早晨早些起床，背半个小时，晚上休息前背一个小时。晚上主要是背新知识，早晨主要是复习前一天晚上背的内容。单词也是晚上背诵比较好，文言文翻译与背诵也在晚上七点以后进行。上午学习数学英语，下午学习化学物理，需要多刷题