在距离地面1.4米的位置设置一条标志线,同时在地面与墙壁之间设定一条标志线。考生需站在地面标志线之外,将球抛起并连续垫球,确保球落在墙面标志线之上才能计数。如果球未达到标志线,则不予计数。考生需自行捡球并继续垫球,直到测试时间结束。测试的总时长为40秒。
根据垫球次数的不同,评分标准也有所区别。如果考生能够完成45次垫球,则可获得100分;43次垫球则获得90分;40次垫球可得85分;37次垫球获得80分;34次垫球为78分;31次垫球为76分;29次垫球则为74分;而26次垫球则可以获得相应的分数。
测试过程中,考生需注意垫球的准确性和连续性,以确保能够达到理想的分数。垫球时应保持稳定且均匀的力量,避免球因力量过大或过小而无法达到标志线。同时,考生还需具备一定的反应速度和身体协调能力,以应对球的反弹。
在测试中,考生应尽量减少失误,提高垫球的稳定性和准确性。在垫球过程中,如果球不慎掉落,考生应及时捡起球并继续垫球,以确保在规定时间内完成尽可能多的垫球次数。
通过这种测试方法,考生能够锻炼自己的反应速度、身体协调能力和垫球技巧。同时,它也能够有效评估考生在排球运动中的基本技能和素质。因此,在中考排球测试中,墙面垫球成为了衡量考生排球水平的重要标准之一。