宁波的初中教育体系较为完善，涵盖了多个学区，每个学区都有其特色学校。

在海曙区，东恩中学、宁波第十五中学和宁波市实验学校是热门选择。江东区则有曙光中学、春晓中学和新城第一实验学校（中学部）。江北区的慧贞书院、江北实验中学和三江中学也是当地知名学校。

高新区有高新区信懋学校（中学部）、高新区外国语学校和高新区辛明中心学校（中学部）。慈溪市的上林初级中学教育集团东、西部校区、新城初级中学、西门初级中学和金山初级中学，以及奉化市的锦屏中学、实验中学和奉港初级中学，都是备受关注的学校。

而在宁海县，桃源中学、潘天寿中学、跃龙中学、星海中学和城关中学是主要的初中学校。镇海区的仁爱中学、立人中学和古塘中学，北仑区的顾国和中学、长江中学、松花江中学、泰河学校（初中部）和岷山中学（初中部）同样值得关注。

此外，慈溪实验学校、余姚实验学校、蛟川书院、蓝青中学和兴宁中学作为重点民办学校，也为学生提供了优质的教育选择。宁波外国语学校、海曙外国语学校和江北外国语学校则是重点公办学校。