沈阳三十中的宿舍分配情况如下：

初中生的宿舍是由老师来分配的。在刚从小学升入初中时，班级名单也由老师安排。因此，宿舍的分配也是由老师随机安排的。

通常情况下，同一宿舍的女生都来自同一个班级。如果对宿舍环境不满意，可以向老师提出更换宿舍的请求，但不能自行更换宿舍，必须通过告知老师来实现。在安排床位时，需要与同宿舍的同学进行协调。

总体而言，沈阳三十中的宿舍分配主要由老师根据学生情况和班级分布来决定。学生如果想要调整宿舍环境，需要通过正式途径向老师提出请求。同时，为了保证宿舍环境的和谐，学生在宿舍内需要相互协调床位安排。