在《国家学生体质健康标准》中，我们能了解到，中考体育科目中的男生跑步项目设定为1000米，女生为800米。针对男生，考试标准时间为3分30秒，这一成绩将获得满分100分。而60分的及格线对应时间为4分35秒。对于女生而言，达到3分24秒即可获得满分，及格线所对应的时间为4分23秒。因此，中考生们在测试完自己的全程用时后，可以逐步提升体育能力，以达到理想的成绩。