上饶婺源县中考志愿填报的流程包括以下几个步骤：

首先，了解分数线和招生计划，这是志愿填报的基础。考生需要查看各所高中的录取分数线和招生计划，以便根据自己的分数和兴趣进行合理选择。这些信息可以通过学校官方网站、招生简章或者拨打咨询电话等途径获取。

接着，进入志愿填报阶段。考生需在规定时间内按照分数和兴趣填报志愿。在填写时，要将心仪的学校放在前几个志愿位置上，同时设置保底学校，以防出现落榜情况。志愿填报完成后，考生需关注录取信息。

学校会在志愿填报截止后公布分数和录取名单，考生可通过学校官网或咨询电话查询录取情况。如果被录取，需按学校要求办理相关手续，并参与入学考试和新生军训等活动。

总体而言，上饶婺源县中考志愿填报需要考生做好充分的准备，包括了解分数线和招生计划，合理填写志愿，以及关注录取信息。通过遵循上述流程，考生可以提高被理想高中录取的机会。最后，提醒考生及家长密切关注学校通知，确保顺利完成志愿填报和录取相关事宜。