临沧市的中考总分为750分，各个科目分数分配为语文、数学、外语每个单科150分，物理和化学合计100分，生物、地理、历史、政治四个科目加起来同样为100分。这样计算下来，所有科目总分为750分。

在语文、数学、外语这三大主科中，每门单科都占据着150分的比重，是学生在总分中占据最大比重的科目。而物理和化学则合并计算，总分为100分。生物、地理、历史、政治四个科目同样合并计算，也总分为100分。

通过这样的分数分配，临沧市中考总分被合理地划分为750分。每一门科目的分数都得到了明确的定位，学生可以根据自己的强项和薄弱环节，有针对性地进行复习和准备。这样的分数分配方式，有助于学生在中考中发挥出自己的最佳水平。

综上所述，临沧市中考总分是750分，其中语文、数学、外语每个单科150分，物理化学合计100分，生物、地理、历史、政治四个科目加起来也是100分。这样的分数分配方式，体现了中考对各科目的综合考察，有助于学生在备考过程中，明确目标，合理规划。