辽宁省盘锦市中考的各科分数设定如下：语文、数学和英语每科均为150分，物理和化学的总分为200分，历史和政治的总分为100分，体育项目则为60分。

语文考试旨在考察学生在语言运用、阅读理解及写作方面的综合能力，数学则侧重于学生的逻辑思维和解决问题的能力，英语考试涵盖了听、说、读、写四个方面。物理和化学科目结合了理论知识与实验操作，历史和政治则更注重对社会现象和历史事件的理解与分析。体育项目的分数则反映了学生的身体素质与健康状况。

这些科目的分值设置体现了对学生全面发展的重视，不仅考察学科知识的掌握情况，还关注学生的综合素质。通过这样的评分体系，可以较为全面地评估学生的学习成果和能力。

值得注意的是，虽然上述分数是固定的，但在实际考试中，各科目的具体题型和难度可能会有所调整，以确保考试的公平性和公正性。因此，考生们在备考过程中应全面复习，注重基础知识的掌握与应用能力的提升。

在备考阶段，考生们除了要注重学科知识的学习，还应积极参与体育锻炼，提高身体素质。同时，良好的心态和科学的备考策略也是取得优异成绩的关键因素。希望每位考生都能在考试中发挥出自己的最佳水平。