不难。2023年12月9日，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布，体育中考满分变成了70分，其中40分的过程性考核属于送分项，除非体质过于离谱才拿不到，所以满分不难。考试内容男生是1000米，篮球，仰卧起坐，女生是800米，足篮排选一，和仰卧起坐。