分析错误和弱点、制定学习计划、寻求帮助。

当初二期末六科考试满分490分，而您只考了230分时，需要您分析错误和弱点、制定学习计划、寻求帮助。仔细回顾您在考试中的错题，并找出您的弱点所在。是哪些知识点您不够熟悉？是考试技巧上有欠缺？将这些问题记录下来，为后续的学习提供指导。基于您的弱点和错题分析，制定一个有效的学习计划。合理安排时间，将重点放在你需要加强的知识点上，并应用一些学习方法和技巧来提高学习效果。当您对某些知识点或题型感到困惑时，不要害怕寻求帮助。请教老师、同学或家长，他们可以为您提供解答和指导。