三年级跳绳标准如下：

一、跳绳标准

根据国家标准，三年级男生一分钟跳绳116至126个为优秀，104至110个为良好，34个至97个为及格，低于31个的则不及格；而三年级女生一分钟跳绳125至139个为优秀，109至117个为良好，39至102个为及格，低于36个的则不及格。

二、三年级学生跳绳的意义

首先，跳绳是一项有趣的运动，可以帮助学生提高心肺功能、发展协调性和平衡力、增强肌肉力量、改善身体姿态、提高专注力和自控力，同时增强自信心和自尊心。其次，跳绳还可以帮助学生释放压力、发泄情绪，提高心理承受能力，增强班级的凝聚力和培养团队精神。

此外，跳绳还可以作为一项技能，为学生在以后的体育考试中打下基础。因此，三年级学生跳绳的意义不仅在于锻炼身体，还在于促进学生的身心健康和全面发展。

三年级学生跳绳的方式：

一、基础跳绳法

基础跳绳法是指学生按照一定的节奏和频率，双手握住跳绳的把手，双脚同时起跳，在空中完成一个完整的跳绳动作。这是最基本的跳绳方法，也是其他跳绳方法的基础。学生可以通过不断地练习和熟练掌握，逐渐提高自己的跳绳水平和速度。

二、花样跳绳法

花样跳绳法是指在基础跳绳法的基础上，通过不同的手法和技巧，创造出各种不同的跳绳动作和花样。

例如，学生可以在跳绳的过程中加入转身、跳跃、交叉等动作，或者通过控制跳绳的速度和节奏，创造出不同的音效和视觉效果。这种方法可以帮助学生提高创造力和想象力，同时也可以增强他们的身体灵活性和协调性。

三、合作跳绳法

合作跳绳法是指学生通过合作和配合，完成一些单人无法完成的跳绳动作和花样。例如，学生可以两人或多人一组，通过配合和协作，完成一些复杂的跳绳动作和花样。这种方法可以帮助学生提高合作精神和团队合作能力，同时也可以增强他们的集体荣誉感和归属感。