博士后进出站需要满足以下条件：

-工作期满。具体时间为博士后人员与设站单位签订的劳动合同（工作协议）中约定的时间，在站时间一般为2—4年，总在站时间（含多次进站）不得超过6年；

-达到设站单位出站要求；

-申请人不能申请其博士毕业单位同一个一级学科的流动站从事博士后研究工作；

-申请人年龄在35岁以下（含35岁）；

-获得博士学位，且获学位时间一般不超过3年，身体健康。